Bài 1: Giáo án bóng đá cơ bản với kỹ thuật khởi động
Học bóng đá cũng như các môn thể thao khác, trước khi tập luyện hay thi đấu trên sân thì các cầu thủ phải khởi động kỹ trước khi chơi bóng đá.
Một số kỹ thuật khởi động khi đá bóng như:
- Kỹ thuật khởi động không bóng
- Kỹ thuật khởi động có bóng
- Kỹ thuật vận động các cơ
Ngoài những kỹ thuật khởi động cơ bản trên, tại các lớp học bóng đá căn bản các em học viên còn được chạy bước nhỏ dọc thang dây, chạy nước rút hay chạy bền,… nhằm giúp tăng thể lực và phát triển thể chất một cách tự nhiên.
Bài 2: Giáo án đá bóng cơ bản qua kỹ thuật tâng bóng
Đến với bài học về kỹ thuật tâng bóng, các em mới tập chơi bóng được dạy cách tâng bóng bằng 2 đùi, bằng lòng bàn chân, bằng đầu và nhiều bộ phận khác trên cơ thể. Đây là kỹ thuật giúp cầu thủ có cảm giác bóng tốt hơn, kiểm soát bóng theo ý mình.
Bài 3: Giáo án căn bản với kỹ thuật đỡ bóng
Đỡ bóng là kỹ thuật đá bóng cơ bản mà cầu thủ nào cũng phải biết mới có thể thi đấu được. Từ việc đỡ bóng tốt sẽ giúp cầu thủ có nhiều cơ hội tấn công như chuyền bóng chuẩn, qua người dễ, cơ hội ghi bàn cao. Nhưng ngược lại, nếu chúng ta không đỡ bóng tốt thì sẽ mất bóng và ảnh hưởng đến kết quả thi đấu.
Bài 4: Giáo án cơ bản qua kỹ thuật dẫn bóng
Tham gia khóa học bóng đá cơ bản, các em học viên sẽ được HLV trang bị cho sự tự tin, bản lĩnh với những cách dẫn bóng khác nhau như chặt bóng, hất bóng, dê bóng,…
Một số cách dẫn bóng cơ bản trong thi đấu bóng đá như:
- Dẫn bóng bằng mu trong bàn chân
- Dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân
- Dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân
- Dẫn bóng bằng lòng bàn chân
Giảng dạy tại CITTY BALL
Bài 5: Giáo án cơ bản với kỹ thuật chuyền bóng
Kỹ thuật chuyền bóng trong bóng đá luôn được thầy cô HLV đứng lớp dạy đá bóng căn bản nhắc các em phải tập trung học. Đây là một trong nhiều kỹ thuật bóng đá cơ bản sử dụng nhiều khi thi đấu.
Bài 6: Giáo án bóng đá cơ bản với kỹ thuật di chuyển
Trong bóng đá, cầu thủ di chuyển rất nhiều ở các vị trí khác nhau trên sân. Để di chuyển nhiều mà không mệt, thì chúng ta cần học cách di chuyển khoa học và thông minh.
Nguyên lý của kỹ thuật di chuyển: Chạy -> Đừng đột ngột -> Chuyển thân -> Bật nhảy -> Đi bộ
Bài 7: Giáo án bóng đá căn bản với kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân
Kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân cơ bản sẽ giúp các em có những cú sút mạnh xoáy, những pha đỡ bóng, chuyền bóng dễ dàng.
Nguyên lý kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân: Chạy đà -> Đặt chân trụ -> Vung chân trụ -> Tiếp xúc bóng
Bài 8: Giáo án bóng đá cơ bản với kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân
Kỹ thuật sút bóng bằng mu trong bàn chân sẽ giúp các em có những pha sút bóng mạnh và chuẩn xác. Do vậy mà dạy bóng đá cơ bản, thầy cô luôn nhắc các em học viên phải chăm chỉ luyện tập kỹ thuật này.
Nguyên lý: Chạy đà lệch 45 độ -> Đặt chân trụ -> Vung chân trụ -> Tiếp xúc bóng
Bài 9: Giáo án đá bóng căn bản với kỹ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân
Đây là kỹ thuật đá bóng cơ bản và được sử dụng nhiều trong bóng đá. Kỹ thuật sút bóng bằng mu giữa bàn chân giúp các em khi thi đấu có những đường bóng căng, mạnh và độ chính xác cao. Mục đích của kỹ thuật dùng để chuyền bóng, phá bóng và sút bóng ghi bàn.
Bài 10: Giáo án đá bóng với kỹ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân
Kỹ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân còn có tên là kỹ thuật đá má ngoài. Kỹ thuật này dùng để chuyền bóng ở cự lý ngắn, dứt điểm ghi bàn.
Bài 11: Giáo án bóng đá cơ bản với kỹ thuật đánh đầu
Học cách đánh đầu cơ bản trong bóng đá để xử lý các đường bóng bay trên không khi không thể dùng chân hay ngực để khống chế bóng. Kỹ thuật đánh đầu còn dùng để chuyền bóng và cắt bóng trên không.
Bài 12: Giáo án bóng đá căn bản với kỹ thuật thủ môn
Lớp dạy đá bóng cơ bản cho các em mới tập đá bóng không chỉ dạy kỹ thuật đá bóng mà còn dạy cách làm thủ môn giỏi. Thủ môn chính là nhân tố chiếm 60% giúp đội bóng chiến thắng.
Bài 13: Giáo án bóng đá với kỹ thuật phát bóng cơ bản
Phát bóng là kỹ thuật đá bóng cơ bản không chỉ dành cho thủ môn mà còn cho các cầu thủ. Phát bóng chuẩn sẽ mở ra nhiều cơ hội cho đội bóng như tổ chức tấn công nhanh.
Bài 14: Giáo án đá bóng với kỹ thuật ném biên căn bản
Ném biên là kỹ thuật bóng đá mà trận bóng nào cũng có. Biết cách ném biên xa vào khu vực cấm địa đối phương có thể tạo ra bàn thắng hay ném biến chuẩn cho đồng đội sẽ tạo ra cơ hội tấn công tốt.
Bài 15: Giáo án đá bóng kỹ thuật kèm người cơ bản
Kèm người là rất quan trọng trong khi thi đấu mà cầu thủ nào cũng phải làm được. Kèm người tốt sẽ làm cho đối phương không có cơ hội kiểm soát bóng và giành thế chủ động trong thi đấu.
Bài 16: Giáo án bóng đá với kỹ thuật qua người cơ bản
Học thành thạo kỹ thuật qua người sẽ giúp các em có thể loại bỏ sự truy cản của đối phương, tạo điều kiện để đi bóng, chuyền bóng hay dứt điểm ghi bàn.
Bài 17: Giáo án bóng đá cơ bản với kỹ thuật tranh cướp bóng
Tranh cướp bóng là kỹ thuật rất quan trọng khi thi đấu bóng đá và quyết định rất lớn đến thắng thua của trận bóng. Do vậy mà kỹ thuật này luôn được thầy cô HLV chỉ dạy nhiệt tình và chi tiết nhất.
Bài 18: Giáo án bóng đá cơ bản với kỹ thuật tì đè
Giáo án bóng đá kỹ thuật tì đè cho trẻ em
Bài học đá bóng cơ bản tiếp theo là kỹ thuật tì đè trong bóng đá. Đây là kỹ thuật giúp các em bảo vệ bóng và tránh được chấn thương cho bản thân.
Bài 19: Giáo án đá bóng căn bản với kỹ thuật đá phạt góc
Phạt góc là một trong những hình thức sút phạt tưởng đơn giản nhưng lại là cơ hội quý giá để tạo nên bàn thắng và làm thay đổi cục diện trận đấu. Vì vậy, các em cần biết cách đá phạt góc tốt để tạo ra cơ hội bán thằng cho đội bóng.
Bài 20: Giáo án bóng đá cơ bản với những động tác giả
Để thành thạo các động tác giả trong bóng đá thì các em học viên cần phải chăm chỉ và kiên trì. Đây là những kỹ thuật đá bóng đánh lừa đối phương để tạo ra nhiều cơ hội chiến thắng cho đội bóng.
Bài 21: Giáo án kỹ thuật dứt điểm cơ bản
Dứt điểm ghi bàn là kỹ thuật không chỉ dành cho tiền đạo mà dành cho tất cả các vị trí trong bóng đá phải biết. Lớp bóng đá cơ bản sẽ dạy cho các em cách di chuyển dứt điểm, dứt điểm tại chỗ,…
Bài 22: Giáo án kỹ thuật giữ bóng, khống chế bóng căn bản
Bài học giữ bóng và không chế cơ bản sẽ giúp các em học kiểm soát được bóng tốt hơn, đối thủ không thể lấy được bóng.
Bài 23: Giáo án các vị trí trong bóng đá
Học bóng đá không chỉ là kỹ thuật mà còn rất vui nhé!
Mỗi vị trí trong bóng đá đều có nhiệm vụ và vai trò khác nhau. Để có một đội hình thi đấu mạnh và thực hiện chiến thuật tốt thì chúng ta cần hiểu rõ từng vị trí trong bóng đá. Đến với bài học các vị trí trong bóng đá, các em sẽ được thầy cô giải thích và hướng dẫn chơi bóng từng vị trí để các em không bỡ ngỡ và xác định được vị trí theo khả năng của bản thân.
Bài 24: Giáo án bóng đá cơ bản với luật bóng đá 5 người
Ngoài việc học kỹ thuật bóng đá, chúng ta cần phải hiểu luật bóng đá để thi đấu đúng luật và không bị trọng tài thổi phạt làm ảnh hưởng đến kết quả trong thi đấu. Học luật bóng đá nhằm giúp các em học viên tham gia các giải bóng đá sân cỏ nhân tạo hay các giải bóng đá phòng trào.
Bài 25: Giáo án đá bóng căn bản với luật bóng đá 7 người
Ngoài việc học kỹ thuật bóng đá, chúng ta cần phải hiểu luật bóng đá để thi đấu đúng luật và không bị trọng tài thổi phạt làm ảnh hưởng đến kết quả trong thi đấu. Học luật bóng đá 7 người nhằm giúp các em học viên tham gia các giải bóng đá sân cỏ nhân tạo, giải bóng đá phủi hay các giải bóng đá phòng trào.
Bài 26: Giáo án đá bóng cơ bản với luật bóng đá 9 người
Hiện nay bóng đá 9 người ít được tổ chức nhưng để hiểu rõ và sâu về bóng đá thì các em cần hiểu hết các luật bóng đá, từ luật bóng đá 5, 7, 9 người và 11 người. Mục đích của bài học luật bóng đá 9 người nhằm giúp các em hiểu hơn về luật và tăng thêm kiến thức bóng đá.
Bài 27: Giáo án đá bóng cơ bản với luật bóng đá 11 người
Ngoài việc học kỹ thuật bóng đá, chúng ta cần phải hiểu luật bóng đá để thi đấu đúng luật và không bị trọng tài thổi phạt làm ảnh hưởng đến kết quả trong thi đấu. Học luật bóng đá 11 người nhằm giúp các em học viên tham gia các giải bóng đá chuyên nghiệp và phòng trào một cách chuyên nghiệp.
Bài 28: Giáo án bóng đá căn bản với luật bóng đá thiếu nhi
Luật bóng đá thiếu sẽ giúp các em hiểu về sân thi đấu, trang phục, thời gian, cách thức thi đấu đúng luật. Bài học là nền tảng giúp các em thi đấu chuyên nghiệp và đúng luật bóng đá.
Bài 29: Giáo án đá bóng với luật bóng đá bãi biển
Với các bạn ở khu vực Hà Nội thì luật bóng đá bãi biển sẽ không áp dụng nhiều. Nhưng để nâng cao kiến thức bóng đá, các em học viên sẽ được thầy cô giới thiệu cơ bản về luật bóng đá bãi biển.
Bài 30: Kiểm tra kỹ thuật đá bóng cơ bản của học viên
Để kết thúc khóa học bóng đá cơ bản, mỗi bạn học viên sẽ phải vượt qua bài kiểm tra trình độ chơi bóng đá. Bài kiểm tra kỹ thuật bóng đá nhằm đánh giá một cách tổng quát học viên đã học hay đã có được những kỹ năng bóng đá nào. Các bài kiểm tra đều nằm trong những bài học mà các bạn học viên đã được học.